Психолог Хакимов: зима – отличный период для саморазвития

РИАМО - 7 дек. Если вы не любитель шумных компаний, то зима — отличное время для саморазвития, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

«Если вы не любитель шумных компаний и долгого пребывания вне стен своего дома, то какая еще пора, как не зимняя, позволит посвятить себя любимым занятиям? «Реанимируйте» свои увлечения, которые вечно уходили на второй план из-за трудовых будней: почитайте хорошую книгу или посмотрите кино, начните рисовать или играть на гитаре, особенно если за окном началось ненастье», — сказал Хакимов.

Он добавил, что этот период подходит для саморазвития и внимания к себе как нельзя лучше. Время для развития личности начинается с принятия своих особенностей и избавления от внутреннего критика.

«Зима, как и всякое время года, имеет свои особенности, настроение и эстетическое оформление. У нее свой шарм, который стоит учитывать и попытаться прочувствовать. Кроме того, почему бы вне зависимости от возраста просто не подурачиться: поиграть в снежки, слепить снеговика с ребенком или друзьями, покататься на лыжах», — перечислил психолог.

Он пояснил, что это очень простые занятия, но бесценные в смысле наполнения жизни теплыми воспоминаниями.