Названы советы, которые помогут отрастить крепкие и здоровые ногти

РИАМО — 4 окт. Средняя скорость роста ногтей на руках у человека составляет около 3 миллиметров в месяц. Для травмированных или пораженных грибком ногтей требуется восстановительный курс лечения. Журналисты RuNews24 раскрыли, как можно решить данную проблему.

Так, ногти необходимо увлажнять и питать. Крем следует использовать не меньше одного раза в день, а лучше всего ― после каждого мытья рук.

Помимо этого, отрастить здоровые ногти можно после избавления от вредных привычек.

«Если в моменты переживаний вы начинаете грызть ногти или кожу вокруг них, то есть риск сделать ногтевую пластину очень хрупкой и ломкой», — говорится в материале.

Кроме того, нужно делать правильно маникюр. Девушкам и мужчинам посоветовали как можно реже полировать ноготь, чтобы не истончать его.

Что касается кутикул, то некоторые эксперты рекомендуют ее совсем не трогать, поскольку она защищает ногтевой матрикс от инфекций и травм.

Также среди рекомендаций — использовать масла, не отращивать слишком длинные ногти и правильно питаться.