Нарколог предупредил о риске ухудшения памяти у курильщиков в Подмосковье

В Подмосковье курение может вызывать ухудшение памяти, снижение концентрации и тревожность. О тревожных симптомах и способах восстановления рассказал главный внештатный специалист, психиатр-нарколог региона Виталий Холдин в период Недели сохранения здоровья головного мозга, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

В Московском областном клиническом наркологическом диспансере пояснили, что никотин и сопутствующие токсины негативно влияют на работу мозга. Во время курения происходит спазм сосудов, из-за чего клетки испытывают нехватку кислорода, а концентрация внимания снижается.

«Курение напрямую бьет по способности запоминать информацию. Главная причина кроется в спазме сосудов при курении, в результате клетки мозга лишаются кислорода. Свою роль играют и токсины в сочетании с никотином, снижая концентрацию внимания. В результате познавательные функции мозга страдают», — пояснил Виталий Холдин.

Он отметил, что насторожить должны рассеянность, забывчивость и невозможность сосредоточиться на работе. Если к этим симптомам добавляются бессонница, тревога и апатия, необходимо обратиться к врачу.

Для восстановления памяти специалист рекомендовал полностью отказаться от курения. Поддержать здоровье мозга помогают продукты с антиоксидантами и омега-3, регулярная физическая активность, изучение языков, чтение и решение головоломок. Также важно соблюдать режим сна и отдыхать не менее 7–8 часов в сутки.

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев ранее отметил, что власти региона активно привлекают врачей для работы в медучреждениях.

«(Нужны — ред.) узкие специалисты. Старшее поколение нуждается. И невропатологи, и кардиологи, онкология — все это требует своевременной профилактики. Поэтому мы ведем активный поиск, привлечение врачей», — сказал Воробьев.