Кардиолог Рохас назвал помидоры продуктом для защиты сердца

Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что регулярное употребление помидоров может снизить риск болезней сердца, включая инфаркт. Основную пользу, по его словам, дает ликопин, сообщает сайт «Узнай.ру».

Кардиолог Аурелио Рохас назвал помидоры одним из продуктов, которые могут положительно влиять на здоровье сердца. Об этом сообщило издание Deia.

По словам врача, люди, которые регулярно едят много помидоров, реже сталкиваются с сердечными заболеваниями, в том числе с инфарктом. Рохас отметил, что этот продукт помогает защищать миокард и периферическую сосудистую систему.

Специалист объяснил, что польза связана с высоким содержанием ликопина. Этот антиоксидант помогает поддерживать уровень холестерина в крови, снижает воспаление в артериях и защищает клетки от воздействия свободных радикалов.

Рохас уточнил, что ликопин из термически обработанных помидоров усваивается лучше, чем из свежих. По его словам, это вещество также помогает защищать сосуды и поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.