Эндокринолог Павлова рассказала об опасности пить кефир на ночь

РИАМО — 26 янв. Врач-эндокринолог Зухра Павлова подчеркнула, что употребление кефира на ночь может стать причиной накопления жировой ткани и развития диабета.

По ее словам, специалисты пришли к выводу, что кисломолочные продукты обладают высоким инсулиновым индексом. При этом у человека и без того прослеживается максимальная активность гормона инсулина в вечернее время, уточнила медик.

«Получается, что человек пьет кефир и довольный идет спать, а ночью у него падает уровень глюкозы в крови, и печень начинает ее ускоренно синтезировать», — пояснила Павлова в интервью радио Sputnik.

Эндокринолог добавила, что такие регулярные действия могут привести к преддиабету, который продолжит развиваться из-за наличия иных факторов.