Диетолог перечислила главные преимущества шоколада для людей старше 50 лет

РИАМО - 31 окт. Диетолог Елена Соломатина заявила, что шоколад обладает способностью продлевать молодость и красоту. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Специалист отметила, что это лакомство особенно полезно для пожилых, поскольку оно разжижает кровь и предотвращает развитие сосудистых заболеваний.

«Кусочек шоколадки с 70-процентным содержанием какао считается омолаживающей добавкой. Такой ее делает большое количество антиоксидантов в составе», — пояснила врач.

Она обратила внимание, что данный десерт также оказывает положительное влияние на иммунную систему. А за счет большого количества магния в составе благоприятное влияние происходит на нервную и костную системы.

«Вещество успокаивает и расслабляет, улучшает состояние волос, зубов, ногтей и костей. Под воздействием магния расширяются сосуды и понижается давление», — подчеркнула Соломатина.

В заключение диетолог указала, что шоколад необходимо правильно есть — кусочек нужно медленно рассасывать во рту, а не разжевывать. Таким образом любители этого продукта смогут насладиться как можно дольше вкусом и снизить желание съесть лишнего.