Диетолог Макиша заявила о пользе стакана теплой воды натощак для организма

РИАМО - 31 окт. Диетолог Марина Макиша рассказала, что благодаря стакану теплой воды можно значительно улучшить здоровье. Она пояснила, что теплая вода натощак запускает биохимические процессы и может уберечь от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сообщает «ФедералПресс».

Макиша отметила, что температура воды должна быть 40-50 градусов.

Если пить воду холодной, то организм будет тратить энергию, чтобы ее согреть, добавила диетолог. А чистая теплая вода сразу проходит через желудок в двенадцатиперстную кишку и далее, запуская работу всех органов.

Эксперт подчеркнула, что теплая вода помогает блокировать чувство голода. Поэтому тем, кто сидит на диете, рекомендуется пить именно ее.