Диетолог Круглова назвала продукты, способные довести человека до ожирения

РИАМО - 6 окт. Диетолог Наталья Круглова рассказала, что ожирение вызывают не отдельно изолированные продукты, а избыточная калорийность рациона. Она отметила, что регулярное употребление соусов, майонеза и сладостей может привести к резкому набору лишнего веса, сообщает NEWS.ru.

«Отдельно изолированные продукты и блюда не приводят к ожирению. Его вызывает избыточная калорийность рациона, когда организм получает энергии больше, чем ее расходует», — отметила Круглова.

Она привела в качестве примера статистику Росстата за 2019 год, по ее данным, число регулярно занимающихся спортом людей составляет около 10-20%.

По словам Кругловой, это показатель низкой физической активности. Она пояснила, что легче всего переесть небольшие по объему продукты, но перенасыщенные калориями, употребление которых повышает риск развития ожирения.