Врач Кудашкина рассказала, как метеозависимым пережить перепады атмосферного давления

РИАМО - 29 ноя. Врач общей практики и главный врач клиники Preventamed Елена Кудашкина рассказала, как метеозависимым людям пережить перепады атмосферного давления, в особенности так называемую «барическую гору», сообщает Life.ru.

Врач рекомендует качественно спать. Так как хороший отдых позволяет организму сохранить адаптивные способности. Выпивать 1,5-2 литра воды. Особенно организм в этом нуждается в период пониженного атмосферного давления, то есть перед снегопадами, дождями, пасмурной погодой.

Также врач отмечает прогулки на свежем воздухе и укрепление сосудов. Во втором случае с помощью физиотерапевтических методик, спа-процедур или лечебной диеты.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.