Врач Арканников дал рекомендации по эффективному загару

РИАМО - 21 июл. Чтобы загар был безопасным для здоровья, необходимо соблюдать определенные правила. Дерматолог Станислав Арканников дал рекомендации по пребыванию на солнце.

В разное время дня интенсивность солнечной активности меняется. Наиболее безвредный загар можно получить в утреннее или вечернее время, когда риск получить солнечные ожоги ниже всего.

«Для кожи человека полезно загорать по утрам и вечерам. В средней полосе России идеальное время — с восхода и до 11 часов. Вечером хорошо загорать после пяти часов», — объяснил Арканников в эфире радио Sputnik.

Если же человек вынужден в середине для находиться на солнце, нужно использовать солнцезащитные средства. Также специалист напомнил о важности правильного ухода за кожей после пребывания под солнечными лучами.

После загара нужно увлажнить кожу питательным составом. Это поможет избежать шелушения, а также даст возможность загару красиво и равномерно распределиться на коже.