В Королеве участники «Активного долголетия» открыли сезон сапбординга

Участники проекта «Активное долголетие» в Королеве в пятый раз открыли сезон занятий на сапбордах. Первое занятие прошло на реке Клязьма у Шапкиного моста в школе водных видов спорта «Гагарин», сообщает пресс-служба администрации горокруга.

Перед выходом на воду участники прошли обязательный инструктаж по технике безопасности. Каждому выдали спасательный жилет и персональный сапборд. Под руководством наставников долголеты отправились в плавание по реке Клязьма.

Сапбординг сочетает отдых на природе и физическую нагрузку. Во время гребли укрепляются мышцы спины, рук и ног, развивается координация и чувство равновесия. Занятия на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса и поддерживать хорошее самочувствие.

Проект «Активное долголетие» работает в Королеве с 2019 года. Участники занимаются плаванием, йогой, скандинавской ходьбой, посещают занятия по пению и танцам, а также экскурсии. Для них организованы курсы компьютерной и финансовой грамотности.

Присоединиться к программе могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. Подробная информация размещена на сайте dolgoletie.mosreg.ru.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в Подмосковье работают над тем, чтобы наполнять афишу мероприятий, с вниманием относятся к организации отдыха.

Он отметил, что на сайте welcome.mosreg.ru каждый может с легкостью найти то, что понравится именно ему.