Стало известно, почему не стоит пить кофе натощак
РИАМО - 10 окт. Ученые выяснили, что привычка пить кофе до еды может быть опасна для здоровья человека, сообщает Nation News.
«Специалисты изучили анализы 29 человек, чтобы выявить связь между уровнем инсулина и употреблением бодрящего напитка утром до еды», - говорится в сообщении.
Участникам эксперимента после сна давали кофе с сахаром, калорийность напитка была равна полноценному завтраку. Потом добровольцев будили на несколько минут каждый час и предлагали кофе и потом сладкий напиток.
В результате данного эксперимента ученые выяснили, что плохой сон и употребление кофе повлияли на уровень сахара в крови добровольцев. Человеческий организм не усваивает глюкозу сразу после пробуждения.
По итогам эксперимента, ученые рекомендуют пить кофейный напиток во время завтрака или уже после первого приема пищи.