Психолог рассказал, чем опасен для человека трудоголизм
РИАМО - 2 июн. Бизнес-психолог и коуч Максим Коваленко считает, что трудоголизм является не только темой для изучения, но и болезнью, которая требует квалифицированного лечения. Об этом сообщает Nation News.
Отсутствие отдыха приводит к моральному и физическому истощению – со временем трудоголик теряет свои интересы и все меньше времени уделяет семье. Работа постепенно превращается в навязчивую идею, но в обществе это не расценивают как угрозу, несмотря на тяжелые последствия.
«Учитывая наше быстротекущее время, народ просто боится что-то не успеть. Особенно те, кто живут в мегаполисах – Москва, Петербург. Они боятся, что их место быстро займет кто-то другой», – пояснил Коваленко.
Эксперт подчеркнул, что многие сотрудники давно не отдыхают в полноценном режиме, а другие годами живут в состоянии невроза из-за постоянного страха остановиться.
Коваленко добавил, что страх появляется тогда, когда человек в себе не уверен.
«Здесь важно понимать, что все негативные эмоции надуманные, за исключением «природных», берущих свое начало из-под сознания», – отметил он.
Для полноценного отдыха нужно убрать все раздражители, отключить телефон и не выходить в интернет. Отсутствие этих действий не позволяет организму восстановиться, заключил эксперт.
Трудоголики без отпуска: «Врач сказал, что мне нельзя было работать»>>