Психолог объяснила, почему не стоит убегать от плохих мыслей с помощью новогодней суеты

РИАМО - 21 дек. Психолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Кристина Ивкова рассказала, чем плоха идея убежать от проблем с помощью предновогодней суеты. Праздничная атмосфера действительно может улучшить натсроение, сообщает Life.ru.

«Переключив внимание на позитивный спектр, действительно можно вытеснить тяжёлые мысли. Однако мы рискуем в таком случае совершить эмоциональные, необдуманные покупки», — говорит эксперт.

Ивкова пояснила, что атмосфера праздника вокруг нас кричит: радуйся, веселись, покупай и забудь о проблемах.

По ее словам, следует внимательно относится к своему эмоциональному состоянию. Даже в преддверии Нового года, где все украшено гирляндами. Это не отменяет возможности получить профессиональную психологическую помощь.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.