Невролог: успеваемость в школе растет на 17% у детей, играющих в шахматы

Шахматы — это не просто интеллектуальная игра, а настоящая тренировка для мозга, которая оказывает глубокое положительное влияние на когнитивные функции и здоровье нервной системы. Игра в шахматы влияет на мозг, изменяя его на клеточном уровне, что также положительно сказывается на успеваемости в школе, об этом в разговоре с РИАМО рассказала врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

Как шахматы влияют на учебу?

Особенно заметно влияние шахмат на академическую успеваемость. Шахматы повышают IQ, беглость речи и успеваемость, особенно по математике, что подтверждается множеством небольших исследований, проводимых на школьниках.

Ученики, которые начали играть в шахматы, имеют лучшие показатели, связанные со здравым смыслом и критическим мышлением, на 17% по сравнению со сверстниками, не играющими в шахматы. Учащиеся, которые играют в шахматы в качестве хобби, демонстрируют умеренный рост успеваемости на 5-10% по математике, а учащиеся, достигающие уровня турнирного участия, значительно улучшают успеваемость на 30-50%.

Влияние шахмат на мозг проявляется в большей степени в развитии пространственного интеллекта, нежели в тренировке оперативной памяти. Шахматы тренируют умственные способности, усиливая человеческий интеллект, и развивают важные мыслительные навыки, такие как логическое рассуждение, аналитические способности, стратегическое мышление и последовательное мышление. Одно из ключевых умений, которое дают шахматы, — это способность к последовательному мышлению, что влияет на подход к решению стоящих задач.

Что происходит в мозге?

При обдумывании ходов у сильных игроков работают оба полушария мозга: правое отвечает за зрительное восприятие и распознавание знакомых позиций на доске на основе опыта прошлых игр, а левое анализирует возможные ходы. Нейробиологи обнаружили, что шахматы активируют нейроны головного мозга, участвующие в математике и чтении, что помогает улучшать вербальные навыки, поскольку игра задействует участки мозга, связанные с языком и логикой.

Игра в шахматы улучшает ряд когнитивных функций, включая память, внимание, решение проблем, планирование и визуализацию. Шахматы развивают способности решать поставленные задачи, концентрацию, критическое мышление, абстрактное мышление, решение проблем, распознавание образов, стратегическое планирование, творчество, анализ, синтез и оценку. Вышеназванные умения способствуют развитию нейропластичности мозга — возможности воссоздавать новые нейронные связи.

Регулярная игра в шахматы влияет на нейронную пластичность, стимулируя умственные способности и давая необходимую для этого нагрузку. Исследования показали, что шахматы увеличивают объем серого вещества в областях мозга, связанных с познанием, памятью и исполнительной функцией, повышают функциональную связность между различными частями мозга и укрепляют белые волокна, ответственные за передачу сигналов между нейронами. Постоянное напряжение нейронных соединений не дает нервным клеткам исчерпывать свою энергию и свои функции.

Выводы ученых

Психологи университета Констанца в Германии обнаружили, что гроссмейстеры, обдумывая ходы, задействуют лобные доли мозга — область, связанную с решением задач, и способны распознавать шаблонные ситуации и принимать на их фоне соответствующие решения. У игроков любительского уровня задействовалась медиальная височная доля, связанная с формированием долгосрочной памяти.

Взрослым людям шахматы помогают поддерживать свои умственные способности в тонусе и позволяют оттачивать уже ранее приобретенные навыки. Игра в шахматы помогает пожилым людям замедлить когнитивное старение, снизить риск деменции и сохранить умственную гибкость. Исследование показало, что пожилые люди старше 75 лет, играющие в шахматы или другие стратегические настольные игры, меньше подвержены риску деменции и других проблем с памятью. Шахматы улучшают когнитивные функции, и это делает их отличным способом снизить риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Влияние шахмат на мозг используют также в лечении и профилактике болезни Альцгеймера.

День шахмат

Ежегодно 20-го июля празднуется Международный день шахмат. С 2019 года по резолюции ООН он также носит статус Всемирного дня шахмат.

Выбор дня не случаен. Именно 20 июля 1924 года в столице Франции, в период проведения VIII летних Олимпийских игр, была основана Международная шахматная федерация (ФИДЕ). По инициативе этой организации в 1966-м и учредили сам праздник.

В 2019-м Генеральная Ассамблея ООН официально утвердила 20 июля как Всемирный день шахмат, что вывело торжество на международный уровень. Основная задача праздника — популяризация шахмат как интеллектуального досуга, способствующего развитию логического мышления, способности концентрироваться и навыков стратегического планирования.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.