Музыка лечит: воссоединение групп положительно влияет на психику зумеров
Воссоединение кумиров юности для поколения Z — мощнейший терапевтический феномен и эмоциональная машина времени. Знакомые аккорды моментально запускают выброс дофамина, возвращая психику в состояние базовой безопасности, сообщил РИАМО психолог Руслан Лебедев.
«Для зумеров, массово сталкивающихся с кризисом взросления, выгоранием и тревогой из-за глобальной нестабильности, эти песни становятся надежным убежищем. Это легальный эскапизм. Психика использует ностальгию не для грусти, а как ресурс для укрепления идентичности», — сказал Лебедев.
По его словам, музыка напоминает, кем человек был до старта взрослой гонки на выживание, восстанавливая внутренние опоры. Однако здесь кроется ловушка: сравнение себя прошлого с собой нынешним порой вызывает острую тоску по утраченной легкости бытия.
«Важно использовать этот триггер не для побега от реальности, а чтобы перенести светлую энергию юности в настоящее. Эти треки дают коллективное чувство единения, напоминая целому поколению: ваши корни целы, юность была прекрасна, и у вас есть силы двигаться дальше», — добавил психолог.
Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.