Косметолог Гришина рассказала, могут ли аппаратные массажи заменить тренировки в зале

РИАМО - 2 фев. Косметолог Мария Гришина рассказала, могут ли модные сейчас LPG-массаж, эндосфера, кавитация и лазерный липолиз заменить тренировки, сообщает Life.ru.

«Само собой, аппаратные методики дают положительный результат и, конечно, помогают телу выглядеть моложе и подтянутее. Но не стоит забывать, что ни одна аппаратная процедура не заменит физических нагрузок, где задействованы те или иные группы мышц», — пояснила эксперт.

Гришина отметила, что многие аппараты задействуют только определенные зоны. А значит эффект от процедуры будет не таким стойким, как от спортзала, а накачать пресс и ягодицы не сможет ни один аппарат.

Она добавила, что работа над телом должна быть комплексной и включать в себя корректирующее питание, физические нагрузки и аппаратные методики.