Иммунолог рассказала, как дыхательная гимнастика помогает восстановиться после Covid‑19
РИАМО - 28 ноя. Аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева отметила, что дыхательные упражнения помогают человеку улучшить насыщаемость крови кислородом, а переболевшим Covid-19 их можно делать в период выздоровления, сообщает Nation News.
Она уточнила, что пока пациент еще не выписан, но уже выздоравливает после коронавирусной инфекции, то можно применять физиотерапевтические процедуры и делать дыхательные упражнения.
«Есть огромное количество упражнений, но даже элементарные движения руками вверх, вбок, чтобы развернуть грудную клетку, помогут увеличить движения верхней части туловища», — сказала Аплетаева.
Она пояснила, что человек не может размять свои легкие, но он может улучшить кровоснабжение легочной ткани, этому способствуют упражнения, движения верхней части туловища.
Врач добавила, что в йоге есть множество дыхательных упражнений, которые заставляют активно двигаться верхнюю часть тела.