Есть золотое правило: как превратить ссору в точку роста отношений

Ссора может быть точкой роста в отношениях, если обе стороны хотят искать диалог, а не отстаивать свои правоту. Как супругам находить решение конфликтов, а не провоцировать новые, рассказала РИАМО клинический психолог Ирина Грекова.

«Существует золотое правило: говорить от „Я“, а не от „Ты“. Так как „Я чувствую себя одиноким, когда ты за столом сидишь в телефоне“ — это приглашение к диалогу и пояснение своих чувств. В то время как „Ты вечно сидишь в телефоне“ — это уже провокация на конфликт», — объяснила психолог.

По ее словам, очень важно не приплетать прошлые проблемы и других людей. Не обязательно всегда искать компромисс, ведь он может подойти каждому на 50%, тогда все будут недовольны.

«Поищите третье решение, новый вариант, который может устроить обоих на 75 или даже на все 100%», — посоветовала Грекова.

8 июля в России отмечают День любви, семьи и верности. Он приурочен ко Дню памяти святых Петра и Февронии, которые представляли собой идеальный пример отношений. В эту дату по всей стране проходят различные мероприятия, направленные на сохранение семейных ценностей.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.