Эксперт по выживанию рассказал, как согреться в квартире без отопления

РИАМО - 8 сен. В этом году осень точно по часам вступила в свои права. Однако во многих городах России отопление еще не включили. Эксперт по выживанию Эдуард Халилов рассказал, что согреться можно не только с помощью обогревателей, сообщает Общественная Служба Новостей.

По его словам, дома необходимо ходить в теплых тапочках.

«Холод идет снизу и ноги мерзнут, а вместе с ними и весь организм», — пояснил эксперт.

По его мнению, горячая жидкость в виде супов или любое другое горячее питье также помогут согреться.

«Двигаться, обязательно нужно двигаться. Поприседайте раз двадцать, разгоните кровь и вам будет гораздо теплее. Можно постоять в планке, очень помогает», — предложил он.

Также в квартире нужно носить свитер, чтобы тело не мерзло, можно надевать теплую одежду и на ноги. Необходимо также закрывать в квартире все форточки и принимать горячие душ или ванну.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.