Жителям Мытищ рассказали о пользе занятий цигуном

РИАМО - 30 июл. Одним из самых популярных способов активного времяпрепровождения на свежем воздухе среди жителей Мытищ стали занятия цигуном. Об этом сообщила пресс-служба министерства социального развития Московской области.

В министерстве отметили, что такой оздоровительный вид гимнастики привлекает людей своими простыми, но эффективными упражнениями, которые благотворно воздействуют на физическое здоровье и психологическое благополучие.

Цигун - оздоровительный вид гимнастики, в которой сочетаются физические упражнения и медитация. Занятия позволяют поддерживать организм в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок.

Выполнение гимнастики позволяет улучшить гибкость и координацию движений, укрепить нервную систему и улучшить настроение.

У этих упражнений нет противопоказаний, поэтому они являются универсальным способом поддержания двигательной активности.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отмечал, что власти региона слышат поступающие от жителей запросы и стараются их реализовать.