Диетолог рассказал, какие органы страдают от недостатка жидкости в организме

РИАМО – 9 сен. Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала, что работа сердца и почек зависит от количества воды, которое ежедневно поступает в организм, сообщает Nation News.

Она напомнила, что дефицит жидкости в организме провоцирует преждевременное старение. От этого раньше времени появляются морщины, кожа и волосы становятся сухими.

«Также нехватка воды увеличивает риск появления тромбозов, которые провоцируют инфаркты и инсульты», - сказала врач.

Каждый человек для хорошей работы своего организма должен выпивать по 2 литра воды в день, если другой дозы не назначает лечащий врач.

Диетолог рекомендует пить воду небольшими дозами, так как она влияет на работу почек и предотвращает возникновение отеков.