Диетолог Королева назвала ошибки россиян на новогоднем застолье

РИАМО - 20 дек. Диетолог Маргарита Королева рассказала, что является самым опасным для здоровья в период новогоднего застолья, сообщает Общественная Служба Новостей.

По словам Королевой, главная опасность исходит от совокупности традиционных новогодних блюд, а не от какого-то отдельного продукта.

«Даже салат — это визитная карточка любой хозяйки, и она старается его сделать многосложным. Когда «Мимоза», «Оливье», «Селедка под шубой» собираются на одном столе, хочется попробовать все изыски и желательно разом», — рассказала диетолог.

Однако, по словам эксперта, такое потребление несет вред ЖКТ.

Королева рекомендует подготовить свой организм с помощью ферментов и сорбентов, а также не голодать перед застольем. Поесть хотя бы в 9 вечера, чтобы не набрасываться на новогодний стол.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.