Диетолог дала советы, которые не позволят вернуться из магазина с лишними покупками

РИАМО - 18 апр. Врач-эндокринолог, диетолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской и ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте Анна Кривошеева пояснила, как бороться с проблемой, когда из магазина человек выходит с лишними покупками, которые не были нужны изначально. По ее словам, необходимо делать списки, сообщает Life.ru.

«Список того, что вам нужно, поможет избежать импульсивных покупок и сэкономить. Если вы записали продукты, испорченные на прошлой неделе, учтите это при составлении списка покупок», — отметила Кривошеева.

По ее словам, важно еще и составить план питания. Перед покупкой стоит определиться с блюдами, которые хочется съесть за неделю.

Кривошеева также призвала не покупать слишком много продуктов. И не ходить в магазин, когда хочется есть.

Ранее в СМИ сообщалось, что еда из автоматов и на кассе бьет по здоровью и кошельку.