Наташа Королева раскрыла секреты стройности
Заслуженная артистка России Наташа Королева провела паблик-ток «Здоровая стройность» в Нижнем Новгороде и поделилась опытом снижения веса, сообщает ИА «Время Н».
1 апреля в Нижнем Новгороде певица приготовила фирменный «королевский салат». В него вошли зеленые листья салата — корн, руккола и другие, обжаренный тунец, зеленые оливки и легкая заправка.
Королева рассказала, что использует комплексный подход к контролю веса: следит за питанием, занимается спортом и применяет медикаментозную поддержку — российский препарат. По словам артистки, еда для нее не является главной радостью жизни. Муж Сергей Глушко (Тарзан) иногда советовал худеть, а иногда, наоборот, просил есть больше.
«Голодовка — это сложно. Особенно тяжело на 3-й и 5-й день. Начинает сниться курица и понимаешь, что вот-вот сорвешься», — поделилась певица.
Она отметила, что переломным становится шестой день.
«Я сидела с друзьями в ресторане, они много всего себе заказывали, а мне было безразлично. 6-й день — это рубеж, когда еда тебя отпускает», — сказала она.
Также, по ее словам, на девятый день меняется восприятие вкуса воды.
«Раньше я не понимала, в чем разница между дорогой и дешевой водой. Дешевая вода по ощущению никакая. Поэтому я начала покупать дорогую воду и стала наедаться водой», — заключила она.
Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.