В зимний период важно поддержать иммунитет ребенка через сбалансированное питание. Сезонные продукты — ключевой элемент здорового рациона, особенно в холодное время года. Врачи НИКИ детства рассказывают, какие овощи и фрукты стоит выбирать в зимние месяцы и почему это критически важно для роста и развития детей. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Врач-педиатр «СМ-Клиника» Танзиля Гедиева заявила, что совместный сон с родителями полезен для младенцев, но с определенного возраста ребенок уже должен учиться спать отдельно, сообщает Газета.ru.
Даже люди, далекие от медицины, наверняка слышали о том, какую огромную роль в здоровье человека играет баланс бактерий в организме. Микрофлора кишечника — это бактерии, грибки и другие микроорганизмы, которые в нем обитают. Когда они находятся в балансе, иммунитет крепнет, человек чувствует себя хорошо. Но некоторые факторы способны внести настоящий хаос в нашу микрофлору. Один из них — алкоголь. Как же спиртные напитки способны нарушить работу ЖКТ, рассказали в Московском областном клиническом наркологическом диспансере, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Врач-терапевт Андрей Кондрахин заявил, что к советам Павла Дурова по укреплению здоровья следует добавить регулярный отдых, чтобы избежать выгорания, сообщает aif.ru.
В преддверии Дня матери в стране провели опрос о том, как россияне относятся к путешествиям с родителями, куда мечтают отправиться вместе и насколько популярна идея подарить такое путешествие, сообщает пресс-служба сервиса по покупке авиа- и ж/д билетов «Купибилет».
Мы живем во времена, когда экраны окружают нас буквально везде: на работе — компьютер, в кармане — смартфон, дома — планшет и телевизор. Неудивительно, что зрение стало одной из первых жертв цифрового образа жизни. По данным исследования, проведенного при поддержке The Vision Council, 59% людей, регулярно использующих цифровые устройства, испытывают симптомы так называемого цифрового зрительного напряжения — или компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Об этом РИАМО сообщил врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Сино Гозиев.
24 ноября учащиеся 8 «Б» класса средней образовательной школы № 4 совместно со специалистом Каширского молодежного центра Натальей Турочкиной приняли участие в дискуссии-предупреждении на тему: «Курение — опасная ловушка». В рамках мероприятия школьники обсудили последствия курения для подростков, сообщила пресс-служба администрации муниципалитета.
Участники проекта «Активное долголетие» городского округа Кашира не позволяют осенней погоде помешать активному пополнению своей жизни. Они с удовольствием продолжают заниматься скандинавской ходьбой в городском парке, несмотря на дождь и прохладу. Эти прогулки стали важной частью их регулярного отдыха и поддержания здоровья. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Часто возникающая причина усталости кроется в людях. Это происходит, когда их личные ожидания, установки от родителей заставляют брать на себя больше ответственности. Человек выгорает, если «не в себе», пытается соответствовать идеалу, живет чужую жизнь вместо своей, сообщила РИАМО психолог детской клиники «Будь Здоров», арт-терапевт, реабилитолог, регрессолог, эксперт профессионального объединения психологов «Основа» Ксения Лапшина.
Рис и гречка — самые популярные крупы в рационе россиян. Оба продукта входят в список многих диетических рекомендаций, однако их состав, пищевая ценность и влияние на организм существенно различаются. Об этом РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Для женщин, совмещающих материнство, работу и домашние обязанности, дефицит времени стал нормой. Только 13,8% представительниц прекрасного пола с детьми регулярно находят время для заботы о себе, считая это приоритетом наравне с семьей. При этом каждая пятая (19,4%) старается выделять время на себя несколько раз в неделю, сообщили РИАМО в пресс-службе страховой компании «Ингосстрах».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE1LzIwMjUwOTA1XzA4NDk1Ny5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExaW1nLTIwMjUxMTI4LTEwNTYxMS04NTQteTlxOWw1bi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwMzc2Nzk2NjUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDYxMTc1ODUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9nbGF6YS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcGhvdG8tMjAyNS0xMS0yNC0xNS0wMC0yMC14ZGhjaTZrLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcGhvdG8tMjAyNS0xMS0yNS0xNS0wNi0wOS04Ync4cm1nLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9kZXZ1c2hrYS1ncnVzdGl0LXpoZW5zY2hpbm8tbmEtZGl2YW5lLXBvZC1wbGVkb20tYm9sZWV0LWdvbG92bmFqYS1ib2wtdGNjanl5YndmLWZyZWVwaWtfQ3VYWWNMQy5qcGc.webp)