Врач-диетолог Гаврилова рекомендовала ужинать легкими блюдами с овощами, рыбой, сыром и орехами за два-четыре часа до сна для улучшения его качества, сообщает «Вечерняя Москва».
Директора образовательных центров и сотрудники управления образования Богородского округа 14 января приняли участие в командной тренировке по степу, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Богоявление, или по-другому Крещение Господне, отмечают ежегодно 19 января (по старому стилю – 6 января). В 2026 году праздник выпадает на понедельник. Это один из самых древних праздников в истории христианской культуры. О том, что символизирует собой Крещение Господне, как стоит провести этот день и какие у праздника есть традиции, читайте в материале РИАМО.
Чаще всего после крещенских купаний люди попадают в больницу из-за переохлаждения, обострения хронических заболеваний, сердечно-сосудистых кризов и травм, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Полиомиелит — крайне опасное заболевание, которое способно навсегда изменить жизнь человека. Болезнь легко передается от человека к человеку и особенно угрожает детям до пяти лет. Оно приводит к инвалидизации ребенка, при этом наблюдаются параличи рук и ног, развиваются контрактуры, деформации суставов, искривление позвоночника, сообщила РИАМО врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьям Сайфулина.
Масштабная оздоровительная акция «День здоровья» состоится 15 января в культурном центре «Архангельское» в поселке Архангельское. Мероприятие начнется в 17:00 и будет бесплатным для всех желающих, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Витамины играют важную роль в поддержании иммунитета у взрослых и детей, однако их прием должен быть обоснован и контролироваться врачом, чтобы избежать дефицита или передозировки, сообщает tagilcity.ru.
Контрафакт — не просто товар более низкого качества, чем оригинал, а настоящий риск для покупателя. Как избежать некачественных покупок в Сети и к чему они могут привести покупателя, РИАМО рассказала юрист и специалист по правовой защите продавцов на маркетплейсах Екатерина Мельникова.
В ночь с 18 на 19 января в Подмосковье пройдут крещенские купания, во время которых спасатели ГКУ МО «Мособлпожспас» рекомендуют соблюдать меры безопасности, сообщает пресс-служба ГКУ МО «Мособлпожспас».
Регулярная физическая активность способна облегчить проявления депрессии. Ученые утверждают, что по своей эффективности она сопоставима с психотерапией, а в сравнении с медикаментозным лечением антидепрессантами демонстрирует аналогичный результат, хотя надежность подтверждающих данных несколько ниже, сообщает сайт «Узнай.ру» со ссылкой на Science Daily.
Система-112 Московской области напомнила жителям региона о мерах безопасности при крещенских купаниях в ночь с 18 на 19 января, сообщает пресс-служба центра по приему и обработке вызовов РЦОВ 112.
:focal(0.52:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWNxZWxhcmg2LTNzaG4xYjhwbWpuNjd5aXR5dG9pMmV1NWgyYWlxcWV2dWp2c2dkaXJ2NnR1ajQwajZxbXMtYnltcGFmenhkYjdseXdlZWZleXpma2Z6Yy12Y2hkYnluLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2hpcnVyZ2ljaGVza2llLXByaWJvcnktb3BlcmF0c2lqYS12cmFjaC1ib2xuaXRzYS1tZWRpay1tZWRpdHNpbmEtcG9saWtsaW5pa2EtYm9sZXpuLXphZ2x1c2hrYS1za2FscGVsLWFkb2JlLXN0b2NrLTIuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxOC8xLzllL2QxLzExei5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMTUtMDktMjQtMjMtamM2dnVkNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MTIxNjEwOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL29ubGFqbi1zaG9wcGluZy1wb2t1cGtpLWthcnRhLWthcnR5LWJhbmtvdnNraWUtYmFua292c2thamEtbW9zaGVubmlraS16YWdsdXNoa2EtYWRvYmUtc3RvY2stNC5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMTUtMTMtMzItMTUtNWt2MTVjMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2xvcmktMDA1MTc1NjEwOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMTUtMTItMzYtNDgtaXQ3OWpuei5qcGc.webp)