Дерматолог рассказала, какую одежду носить в теплую погоду, чтобы не потеть

РИАМО - 16 мая. Во время теплой погоды, если на коже появляются раздражения от пота, стоит носить свободную одежду из легких дышащих материалов, таких как хлопок и лен, сообщила РИАМО врач-дерматолог, трихолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ольга Саперова.

«Если во время теплой погоды на теле появляется раздражение, вызванное усиленным потоотделением, важно принять несколько мер. Во-первых, чтобы избавиться от излишней влаги и бактерий на коже, нужно носить свободную одежду из легких дышащих материалов, таких как хлопок или лен», – сказала Саперова.

Она добавила, что, во-вторых, чтобы предотвратить скопление влаги на коже, следует регулярно пользоваться антиперспирантами. В-третьих, можно использовать специальные кремы или порошки, которые помогут снизить раздражение и предотвратить появление высыпаний.

«Выбор одежды из натуральных материалов поможет уменьшить количество пота на коже. Например, одежда из синтетических материалов, таких как полиэстер, может удерживать влагу на коже и вызывать раздражение. Вместо этого стоит выбирать одежду из натуральных материалов, которые лучше вентилируются и позволяют коже дышать», – пояснила врач.

Она отметила, что также можно использовать увлажняющие средства, чтобы уменьшить раздражение и сухость кожи. Увлажняющие кремы могут помочь восстановить естественный баланс влаги в коже и предотвратить ее сухость и шелушение.

«Для предотвращения раздражения кожи во время теплой погоды, можно использовать следующие советы: регулярно принимайте душ, особенно после физических упражнений; избегайте ношения тесной и обтягивающей одежды; носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок, лен или шелк», – рассказала Саперова.

В конце она также посоветовала избегать длительного пребывания на солнце, использовать солнцезащитный крем, чтобы предотвратить ожоги от солнца, пить достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать уровень гидратации организма.