Врач Перевалова рассказала, кого может клонить в сон от кофе

РИАМО - 13 янв. Врач-диетолог, спортивный врач Ольга Перевалова рассказала, что кофе не всегда бодрит, некоторых он успокаивает. Она объяснила, с чем это может быть связано.

«У каждого человека есть ген, который отвечает за усвоение кофеина. Если ген активный, то кофеин усваивается быстро, такие люди могут пить по три чашки кофе в день», — сказала Перевалова в интервью радио Sputnik.

Она отметила, что есть люди, у которых ген, отвечающий за метаболизм кофеина в организме, работает медленно. В этом случае одной чашки кофе в день достаточно, причем лучше не пить его после 15:00.

По словам врача, у людей, которые расслабляются после чашки кофе, превалирует теобромин - другой алкалоид, который содержится в кофе. Потому что у тех, у кого превалирует кофеин, появляется бодрость.

Перевалова добавила, что это тоже генетическая особенность.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.