Психолог Бояринова рассказала, как книги помогают побороть тревогу и депрессию

РИАМО - 16 дек. Семейный психолог Светлана Бояринова рассказала, что люди часто ищут в книгах беспокоящие их ответы на вопросы. Она пояснила, как книги могут помочь при тревоге и стрессе, сообщает Общественная Служба Новостей.

«Люди, не зная, что им предпринять самим, вместо того, чтобы и дальше уходить в тревогу и депрессию, ищут поддержку во внешнем мире, в литературе, фильмах», — предположила психолог.

Бояринова отметила, что сейчас популярна литература, которая рассказывает, как себя поддержать и сберечь.

Специалист подчеркнула, что люди по-прежнему сидят в телевизоре, компьютере, телефоне — словом, все убегают от реальности как могут. Кто-то — бездумно, а кто-то — в альтернативную реальность, книги и фильмы, в которых представлен другой мир, куда можно иногда спрятаться.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.