Педиатр Сухачевская рассказала, с какого возраста ребенку можно есть мед

РИАМО – 5 дек. Самый подходящий возраст для первого знакомства с медом – 3 года, но только если ребенок не аллергик, сообщила РИАМО врач-педиатр, врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Сухачевская.

Мед считается очень полезным продуктом, потому что он содержит много важных элементов. Особенно важны они для детского организма. Мед нужен для укрепления иммунной системы, он способен снижать возбудимость, а самое важное то, что он помогает усваиваться кальцию в организме. Но в то же время мед – сильный аллерген.

Давать его маленьким детям нужно с осторожностью. Здесь важно учитывать возраст ребенка и вероятность аллергических реакций. Если они отмечались на ранее введенные продукты, стоит повременить с введением такого рискового продукта.

Мед может быть опасен из-за вероятности заражения ботулизмом, поэтому его не стоит давать детям до года.

«Кроме того, не рекомендуется давать продукты богатые фруктозой детям в возрасте до 3 лет, потому что может появиться предрасположенность к диабету», — сказала Сухачевская.

Самый подходящий возраст для первого знакомства с медом – 3 года, но только если ребенок не аллергик или даже если у него не было характерных реакций, но есть предрасположенность, например, аллергией страдает один из родителей. В этом случае, перед тем как давать мед, стоит проконсультироваться с врачом-аллергологом. Это нужно сделать, чтобы предотвратить нежелательные реакции у малыша.

Как добавить мед в рацион ребенка?

Фото - © Пресс-служба Губернатора и Правительства Московской области

Вводить мед лучше небольшими дозами, смешивая с теплой водой. Также можно добавлять его вместо сахара в чай, молоко, творог или кашу.

«Дальше наблюдаем, если в течение дня состояние ребенка не меняется, у него не появляется сыпь или другие симптомы аллергии, то на следующий день порцию можно чуть-чуть увеличить и постепенно довести до одной-двух чайных ложек в день», — отметила Сухачевская.

Стоит знать, что ежедневное употребление меда не должно продолжаться дольше месяца. После этого нужно сделать перерыв на 2-3 недели. Категорически нельзя принуждать ребенка есть мед. Если малыш не хочет пробовать этот продукт или он ему не понравился, не нужно настаивать, пользы от кормления через силу не будет.

Как правильно выбрать мед?

Фото - © Пресс-служба Министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области

Мед нужно покупать только в проверенных местах, особенно если планируется давать его маленькому ребенку. Если родители не уверены в натуральности продукта и в его свежести – лучше вообще не покупать такой мед.

Что же касается вида меда, то начинать прикорм маленьких детей стоит с акациевого. Он считается менее аллергенным по сравнению с другими сортами. Мед из акации известен своими успокаивающими свойствами, а дети любят его за особый сладкий вкус. Полезен будет и липовый мед, обладающий бактерицидными свойствами. Он также имеет мягкий и приятный вкус, который нравится маленьким детям.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.