Ортопед рассказала об обуви, которую нельзя носить после 30 лет

РИАМО - 12 апр. Некоторые виды обуви вредны для здоровья человека после 30 лет, несмотря на свое обманчивое удобство, сообщила травматолог-ортопед Елена Пастарнак.

«Кеды – очень популярная обувь, но там плоская подошва, поэтому свод стопы уплощается, стопа расползается, это плохо влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы, и на позвоночник. Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить», – отметила врач в эфире радио Sputnik.

Она посоветовала использовать ортопедическую стельку, если хочется часто носить кеды. Без них ортопед вообще не рекомендует носить этот вид обуви.

«После 30 лет кеды лучше вообще исключить и носить только правильную обувь. После 30 лет наступает декомпенсация, связки становятся ригидными, суставы тоже. После 30 лет нужно обращать особое внимание на свою обувь», – уточнила Пастарнак.

По ее словам, людям старше 30 лет лучше всего носить правильную обувь, где есть небольшой каблучок (3-4 см), устойчивый, жесткий задник и шнуровка или застежки, которые хорошо фиксируют стопу.

Она пояснила, что такая обувь является правильной для стопы и всего опорно-двигательного аппарата человека.

«В такой обуви вы не подвернете ногу, будете комфортно себя чувствовать, быстро ходить, вести активный образ жизни», – заключила доктор.