Врач дал советы по снятию напряжения после работы на даче

РИАМО - 8 мая. Дачные работы могут тяжело переноситься неподготовленным организмом. Снять перенапряжением помогут баня, массаж и холодные компрессы, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Депздрава Москвы Андрей Тяжельников.

«Как правило, болезненные ощущения проходят через сутки – трое», - рассказал Тяжельников РИА Новости.

Если через 3 дня боль не ушла, стоит насторожиться. Плохими сигналами будут покраснения, отеки и затруднения при ходьбе.

«Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом», - подчеркнул Тяжельников.

Он напомнил, что привыкать к летним сельскохозяйственным физнагрузкам необходимо постепенно. После зимы организм ослаблен и требует подготовки.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО - https://t.me/riamo_ru.