Главная

Все новости по тегу: «Тренировки»

Лаборатория киберспорта открылась в техникуме экономики и права Люберец
Спорт

Лаборатория киберспорта открылась в техникуме экономики и права Люберец

Глава городского округа Люберцы Владимир Волков встретился с киберспортсменами и осмотрел лабораторию киберспорта, которая открылась в техникуме экономики и права Люберец. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.

В апреле стартует новый спортивный сезон на ВДНХ
Спорт

В апреле стартует новый спортивный сезон на ВДНХ

С апреля на ВДНХ начинается новый спортивный сезон. Гости выставки могут принять участие в индивидуальных тренировках на открытых площадках и в групповых занятиях в секциях, сообщает пресс-служба АО «Выставка достижений народного хозяйства».

Нет изображения

Спорт

Россиянам посоветовали начинать тренировки с приседа и становой тяги

Инструктор по фитнесу Арина Панкова поделилась важными правилами безопасности для новичков, которые начинают тренироваться в спортзале. Она отметила, что не все упражнения подходят для неопытных атлетов, и неправильная техника может привести к травмам.

Нет изображения

Спорт

Россиянам рассказали о плюсах интервальных тренировок

Интервальная тренировка — это череда физических упражнений, когда интенсивная нагрузка чередуется с периодами восстановления. Такие занятия увеличивают выносливость и обладают другими преимуществами, сообщает Общественная Служба Новостей.

Россиянам объяснили, кому нельзя держать боковую планку
Здравоохранение

Россиянам объяснили, кому нельзя держать боковую планку

Люди, стоящие в боковой планке, могут улучшить свою осанку и координацию движений. Однако в некоторых случаях это упражнение может нанести вред здоровью, сообщает Общественная Служба Новостей.